الإصابات العضلية من أكثر المشكلات شيوعًا، وكثير من المرضى يعانون من الأبهر، الشد العضلي، آلام أسفل الظهر، تشنجات الرقبة والكتف، وآلام العمود الفقري. في مركز Ortho Care للعلاج الطبيعي نقدم برامج علاجية متكاملة مبنية على تقييم دقيق، تقنيات حديثة، وتمارين مخصصة لاستعادة الحركة والقوة بدون ألم.
✔ ما هو علاج الإصابات العضلية؟
هو برنامج علاجي متخصص يُستخدم لعلاج مشاكل العضلات والأوتار والأربطة، ويشمل:
العلاج اليدوي (Manual Therapy)
جلسات المساج الطبي
الإبر الجافة
أجهزة الليزر والحرارة والموجات فوق الصوتية
تمارين الإطالة والقوة
برامج تصحيح الوضعيات الخاطئة
الجلسات الكهربائية للعصب والعضلات
هذه التقنيات تساعد على تخفيف الألم، تحسين مرونة العضلات، تسريع الشفاء، والعودة للنشاط الطبيعي بسرعة.
🔵 أولاً: علاج الأبهر (ألم لوح الكتف)
ما هو الأبهر؟
الأبهر هو شد أو التهاب في العضلة الرافعة للكتف أو العضلات المحيطة بالعمود الفقري الصدري، ويسبب ألمًا حادًا في:
لوح الكتف
أعلى الظهر
الرقبة
منتصف الظهر
صعوبة في أخذ نفس عميق
أسباب الإصابة بالأبهر
الجلوس لفترات طويلة
النوم بطريقة خاطئة
حمل أوزان ثقيلة
القلق والتوتر
ضعف عضلات الظهر والكتفين
استخدام الجوال لفترات طويلة
أعراض الأبهر
ألم مفاجئ مثل “الطعنة” في لوح الكتف
صداع وشد في الرقبة
ألم يزيد عند الحركة أو التنفس
إحساس بثقل بين الأكتاف
علاج الأبهر في مركز Ortho Care
نوفر برنامجًا متخصصًا يشمل:
العلاج اليدوي وتقنيات تحرير اللفافة العضلية
الإبر الجافة (Dry Needling)
أجهزة الموجات فوق الصوتية
علاج نقاط الألم Trigger Points
تدليك طبي لإرخاء العضلات
تمارين علاجية لتقوية عضلات الكتف والرقبة
برنامج منزلي للحفاظ على النتيجة
مدة الشفاء
عادةً من 3 إلى 5 جلسات حسب شدة الحالة.
🔵 ثانيًا: علاج آلام أسفل الظهر
أسباب آلام أسفل الظهر
الجلوس لفترة طويلة
الديسك أو الغضروف
الشد العضلي
الانزلاق الغضروفي
ضعف عضلات البطن والظهر
التهابات المفاصل
السمنة أو نقص اللياقة
أعراض ألم أسفل الظهر
ألم ممتد إلى الفخذ أو الساق
تنميل أو وخز
تصلّب في العمود الفقري
ألم يزيد عند الجلوس أو الانحناء
علاج آلام أسفل الظهر في مركز Ortho Care
نقدم برنامجًا يشمل:
العلاج اليدوي وفك العضلات
تقنيات تحريك المفاصل
أجهزة الليزر والموجات التصادمية
الحرارة والجلسات الكهربائية
تمارين إطالة وتقوية للظهر والبطن
تصحيح وضعيات الجلوس
علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة
نتائج العلاج
يلاحظ المريض تحسنًا واضحًا خلال 1–3 جلسات.
🔵 ثالثًا: علاج الشد العضلي (Muscle Strain)
ما هو الشد العضلي؟
هو تمزق بسيط أو متوسط في الألياف العضلية نتيجة:
إرهاق العضلة
حركة مفاجئة
حمل وزن ثقيل
ممارسة الرياضة بدون إحماء
أعراض الشد العضلي
ألم حاد عند الحركة
تورم بسيط
صعوبة استخدام العضلة
تقلصات متكررة
علاج الشد العضلي في مركز Ortho Care
يشمل:
تقييم دقيق لتحديد درجة التمزق
العلاج البارد أو الدافئ حسب الحالة
تقنيات العلاج اليدوي
جلسات الليزر
تمارين إطالة خفيفة
برنامج تدريجي لتقوية العضلة
منع تكرار الإصابة بتمارين مخصصة
⭐ لماذا تختار مركز Ortho Care؟
فريق متخصص في علاج الإصابات العضلية
برامج علاجية علمية ومعتمدة
أجهزة حديثة
خطة علاجية فردية حسب كل حالة
متابعة أسبوعية لضمان التحسن
بيئة آمنة ومناسبة للرجال والنساء
💬 الأسئلة الشائعة (FAQ)
كم جلسة يحتاجها علاج الأبهر؟
معظم الحالات تتحسن بين 3–5 جلسات.
هل يعود الألم مرة أخرى؟
إذا تم الالتزام بالبرنامج والتمارين المنزلية، تقل فرصة رجوع الألم بنسبة كبيرة.
هل علاج أسفل الظهر يحتاج جراحة؟
أغلب الحالات لا تحتاج جراحة ويكفي العلاج الطبيعي.
ما تكلفة جلسة العلاج الطبيعي؟
تختلف حسب الخطة، ويمكنك التواصل عبر الواتساب للحصول على الأسعار.
📞 احجز جلستك الآن
نقدم استشارة أولية وتقييم شامل لحالتك.
اضغط هنا للتواصل عبر الواتساب:
0541889292